皆さん、こんばんは。
あれだけ感染者が出てたコロナウイルスが
最近は落ち着いていますね。
東京都の推移を見ると、
急激に減っていることが分かります。
飲み薬の開発も進んでいるようです。
甚大な被害をもたらし、
パンデミック前と後とでは
生活様式ががらりと変わってしまい
大変な時期が続きました。
この調子でコロナウイルスが
早く終息してくれるのを期待しています。
そういえば、一時期太りすぎということで
運動すると言っていた私ですが、
完全に三日坊主でした…(;´Д｀)
そんな状況なので、
体重はやっぱり変わらず
太ったままの状態…
20代のときはがりがりだったのに
こうも変わるものでしょうか…(+_+)
若いころと比べると
15キロ以上太っています…泣
年齢とともに筋肉量や基礎代謝が
低下してしまうのが主な原因みたいですね。
あとは運動不足。
たぶん自分はもっと低いんだろうなと
思っています。
あとはお米かな。
炭水化物は太る原因のひとつとも
聞いたことがあります。
でも、美味しいんだよなあ、お米って。
日本人なので体が欲します(^^;
とは言いつつも、
いつまでもあると思うな、その体。
ということで、
いい加減ダイエットしないと
いけないと感じています。
とりあえず体重計を見ると、
軽肥満みたいなので
せめてそれを解消したいです。
ということで、
今度こそ今年中に思い切って
5キロ痩せる目標を
立てたいと思います。
ちなみに現ステータスは、
体重 74.65kg
BMI 24.4
体脂肪率 24.3%（軽肥満）
筋肉量 53.55kg
推定骨量 2.9kg
内臓脂肪 10.5レベル
こんな感じです。
目指すは60kg台ですね(｀・ω・´)
ちょくちょくご報告はしたいと思います。
また、三日坊主にならないように…苦笑
最後に
情報セキュリティマネジメント試験の
進捗をご報告したいと思います。
今は、とりあえず未回答問題を
1日50問ずつ解いています。
でも、そのほかはあまりしていません。
試験日も決まったので、
そろそろもう少し頑張らないと状態。
でも、基本情報技術者試験で
若干燃え尽きた感があります。
ちょっとまだモチベーションを
あげきれていない感じです。
ちょっとずつペースアップを
はかっていきたいと思います。
ちなみに過去問道場の進捗は
こんな感じです。
問題網羅率が90.7%で
ほぼほぼ解き終わった感じです。
やはりちょっとずつでも進める。
継続が大事ですね。
今のところ正答率も
合格点である60点を超えているため
安心できる位置に
いるのではないでしょうか。
ただ、最近では過去問以外も
たくさん出るということで
しっかり知識を身に付けないと
いけないですね。
あと1ヵ月程度なので
しっかりと頑張りたいと思います。
