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皆さん、こんばんは。
まずは各種記録です(;'∀')
・・・・・・・・勉強記録・・・・・・・・
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６／２
未勉強
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６／２
未勉強
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６／２
未勉強
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・・・・・・・・体重記録・・・・・・・・
最低体重（記録時から）
５／２６ ７５．９５kg
昨日の体重
６／２ ７６．１０kg
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・・・・・・・・血圧記録・・・・・・・・
６／２ １２９／１０８
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昨日は、久しぶりに
ウォーキングを行いました。
と言うのも、一時期、
体重が減った時期がありましたが
あの時は、歩く機会が多かったです(;'∀')
と考えると、
やはりウォーキングは、
体に良いと思います。
ということで、
ウォーキングして体重減らすように
頑張ろうかなと思います。
それでは、またヽ(^o^)丿
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